mette.bjorberg.estep@ntb.no
I tre måneder rapporterte 1335 norske sykepleiere søvnlengde, søvnbehov, skiftarbeid og hvor ofte de ble syke. Studien fant at skiftarbeid, og spesielt nattskift, var assosiert med høyere risiko for flere infeksjoner.
Sykepleiere med opptil 120 minutter for lite søvn hadde 33 prosent høyere risiko for forkjølelse, mens de med høyere søvnunderskudd hadde over dobbelt så høy risiko for å bli forkjølet.
Risiko for lungebetennelse/bronkitt økte med 129 prosent med moderat søvnmangel og med 288 prosent for alvorlig søvnmangel.
– Disse funnene tyder på at det å sikre tilstrekkelig søvn, kan bidra til å forebygge infeksjoner, selv om ytterligere forskning er nødvendig for å fastslå årsak-og-virkning-forhold, sier Siri Waage, koordinator ved Nasjonalt senter for søvnmedisin ved Haukeland universitetssjukehus i Bergen til NTB.
Stadig mer forskning viser at skiftarbeid kan ha en negativ innvirkning på helsa. Forskerne tror det kan være nyttig å oppfordre helsepersonell til regelmessige helseundersøkelser og vaksinasjoner.
Studien er publisert i tidsskriftet Chronobiology International.
